Você se ama?


Hoje ao acordar você falou para a pessoa mais importante da sua vida: “EU TE AMO”?

Eu falei... simplesmente olhei no espelho.

Isso mesmo, em nosso cotidiano nos preocupamos com tudo e com todos, damos atenção aos filhos, ao marido, pai, mãe, irmãos, periquito, papagaio... Nossa atenção é sempre regada por olhares afetuosos, abraços carinhosos e atenção zelosa dirigidas aos outros, mas e para você? Já dedicou um tempo para se abraçar, para dizer que se ama?

Pois é, dedicamos e procuramos sempre o amor no outro, mas raramente buscamos esse amor dentro de nós mesmas e além, não nos apercebemos da importância em nos amar até o momento em que nos deparamos com nossa autoestima tão baixa que mal conseguimos identifica-la. Nesse ponto, não raro já sem amor próprio e com a autoconfiança destroçada, nos tornamos prisioneiras do consumo desenfreado e ficamos na total dependência do afeto e aprovação dos outros, que passam a ditar nossa conduta de vida.

O lado bom é que essa história não tem fim trágico, ao treinar a se amar você estará exercitando sua autoestima e fortalecendo sua autoconfiança e autovalorização.

Já vi tantas mulheres lindíssimas, mas totalmente ofuscadas e mulheres que fogem aos padrões de beleza tradicionais, mas com brilho incrível. Elas sorriem no olhar, no gesticular, no mexer do cabelo, no andar. São bonitas porque se amam e isso independe de idade ou contexto social.

Vamos fazer um exercício?

Na hora que você vai passar o creme corporal, aplique-o com carinho, sem pressa, fazendo uma massagem em você mesma. Se você for mãe, lembre da suavidade, calma e carinho com que você passava o creme no corpinho do seu bebê. Ao final se dê um forte abraço; cruze os braços sobre seus ombros, aspire o ar profundamente e expire suavemente e enquanto o ar circula em seus pulmões, sinta sua energia preencher todo seu corpo.

Não pare por aí, comece a fazer coisas que a deixe feliz, dedique-se a uma atividade física, uma caminhada, tocar os pés descalços na areia da praia, dançar, conquistar amigos verdadeiros – qualidade vale mais que quantidade - Facebook que o diga. Pratique o relacionamento interpessoal, adquira uma comunicação afetiva e procure o belo nas situações mais simples. Nunca faça nada forçada ou contrariada e, aqui vale a regra de ouro: fuja de notícias e pessoas negativas.

Ao se amar você estará expandindo sua energia motivadora para além de seu corpo, entrando em sintonia com a mais nobre das energias, que é a energia do amor beneficiando não só a si, mas a todos aqueles que convivem contigo.

No quesito relacionamento, homens gostam de mulheres que se amam, mas lembre-se que “se amar” não significa ser escrava de padrões de beleza nem ser presa da mídia consumista. A mulher que se ama é mulher de atitude, sorriso gostoso nos lábios, bom humor, autoestima elevada, sexualidade em alta.

Saiba que sexualidade é energia que motiva encontrar o amor, contato e intimidade. Ela influencia nossos pensamentos e sentimentos, direciona nossas ações e cria as condições necessárias para interagirmos com as pessoas e o mundo ao nosso redor, tornando-nos pessoas de bem com a vida não só pessoal como também profissional.

No mais... ao acordar transborde-se em amor e diga: “Eu me amo, eu me amo, não posso mais viver sem mim...” e tenha uma vida feliz.

#Autoestima #Autoconhecimento #Autoconfiança #Seamar #Educaçãosexual #Desejo

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